Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 75.75g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Лента Салат Сельдь под Шубой, Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Бублик с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|