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23일째
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 24.51g | Prot: 74.32g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: 아메리카노, 후지 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 닭가슴살, 서울우유 짜요짜요, 라떼 커피. Lunch: 농심 별따먹자, 아메리카노, 망고, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿, 서울우유 짜요짜요, 파리바게트 꼬마 카스테라. Dinner: 아메리카노, 연근, 채소볶음, 닭가슴살. more...
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1741 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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