Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 80.65g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кофе с Молоком, Виноград, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вода, Кинза, Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Baker House Шоколадный Птифур . Snacks/Other: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Виноград, Творог 5%, Отруби. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.mamuriva's Weight History
|