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como e possivel? :(
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57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 80.08g | Prot: 146.84g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Milbona Skyr Natural. Lunch: Frize Limão, Chocolate Negro 72% Cémoi, Tomates Cereja, Guloso Polpa De Tomate, Carne de Peito de Peru, Courgette. Dinner: Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates Cereja, Limiano Queijo Amanteigado, Arroyo Presunto Serrano, Manteiga, Ovo. Snacks/Other: Myprotein Manteiga de Amendoim, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Nata Diluída 10% MG Président, Origens Oleo de Coco Extra Virgem, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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 Comments
A actividade hormonal tem muita influência em flutuações de peso, bem como nos níveis de água, falsificando o nosso peso "real" do quotidiano. Às vezes escolhemos semanas "más" para nos pesar.
Isto é o que digo a mim mesma por perder pouco de cada vez. É um facto; pode não ser aplicável, mas a verdade é que existe muita coisa que nos falsifica os resultados (especialmente para as ladies).
12 Mar 18 by member: revycrimson
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Deve ser a unica explicaçao.mas nao deixa de ser desmotivador :(
12 Mar 18 by member: Rakelisy
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12 Mar 18 by member: paula queiros
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Força! Nada de desanimar! 👊🏻
12 Mar 18 by member: ACCTS
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Rakelisy's Weight History
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