|
Prrrr, nie w tę stronę!
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 136.44g | Prot: 101.52g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane, Tesco Nasiona Słonecznika, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Szczypiorek, Żółta Papryka, Pomidory, Piątnica Śmietana 36%, OSM Śrem Twaróg Tłusty, Łaciate Masło Extra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Dinner: Mal Mleko Jersey, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana). Snacks/Other: Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|