Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 97.21g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Зеленый Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|