Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 87.02g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Ашан Печенье Мерибель, Fruttis Йогурт Вишня 8%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Рис Вареный. Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutoy_ezhik's Weight History
|