|
Наела после праздников!
|
70.7 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 23.62g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Икорное, Атяшево Колбаса Краинская, Смак Хлеб Демидовский, Кофе с Молоком. Dinner: Смак Хлеб Демидовский, Кофе с Молоком, Магнит Треугольники Лососевые, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сушки, Чай. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|