Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
93 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 89.99g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Merry Mix Чернослив, Семушка Персики Сушеные, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, суп с индейкой. Dinner: Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, De Cecco Паста со Шпинатом, печень куриная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|