|
Hyvä minä! Osasin odottaa plussaa, mutta en ihan näin paljon. Nyt on vedetty överiksi ihan huoletta. Pakko ruveta kirjaamaan taas ihan kaikki ja joka päivä🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🐷
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 107.82g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Jyväinen. Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Keitetty Kananmuna, Pouttu Possupaisti Ohuen Ohut, Emmentaljuusto, Salaatti, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti. Dinner: Keiju Rypsiöljy, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Kukkakaali, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Kesäkurpitsa, Herkkusienet (Paistettu), HK Viljaporsaan Lihasuikale Maustamaton, Mama Pihvin Makuinen Nuudeli. Snacks/Other: Jungle Juice Bar Pink Panther, Subway Kana Fajita. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|