Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 117.20g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Гречка с Кефиром. Lunch: Печень Говяжья Жареная. Dinner: Миндаль, Индюшатина, Верес Икра Кабачковая , Кабачок. Snacks/Other: Сырные Палочки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazlovao's Weight History
|