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Ich wünsche euch einen guten Morgen und einen schönen Sonntag 😄
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101.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 31.07g | Prot: 69.18g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: Aldi Mortadella, Kaffee, Edeka Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Karotten, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g), Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei. Lunch: Oster Phantasie Fondant Hasen, Corny Free Weiße Schoko, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Schalotten, Putenbrust Fleisch, Lidl Dürüm. Snacks/Other: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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