Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
62 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 11.53g | Prot: 53.06g | Carbs: 254.41g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Яблоко Семеринка, Ферма Ряжанка 4%, Простоквашино Творог Нежирный. Dinner: Danone Actimel (Актимель) Клубничный, Куриное Филе, Гречневая Крупа (без Жира), Сильпо Хлеб Бездрожжевой, Своя Линия Грильяж Соняшниковий. Snacks/Other: Изюм, Желтая Зимняя Тыква, Мандарины, Желтая Зимняя Тыква, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|