|
Après une semaine à la montagne : ski de fond 4 jours et ski alpin 2 jours, en faisaient relativement attention à mon alimentation (tout en assurant un apport calorique en lien avec mon activité physique), toujours pas de perte de poids... mon corps semble bloqué à ce poids qui ne me correspond pas...
|
56.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 137.67g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Carrefour Laitue, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Etorki Fromage de Brebis, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Franprix Beaufort, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Carrefour Laitue, Jardin Bio Trio Riz de Camargue , Bio Village Beurre Doux, Mixed Seeds, Onions , Cooked Tomatoes (Canned), Auchan Côte De Porc. Dinner: Bio Village Beurre Doux, Leek, Petit Navire Thon Vapeur, Alsace Lait Crème Fraîche Fleurette 15%. Snacks/Other: Delisse Yaourt Nature, Apple, Mixed Nuts, Dried Cranberries, Bio Village Chocolat Noir. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|