Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
98 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2900 kcal
|
Fat: 136.48g | Prot: 122.64g | Carbs: 301.55g.
Breakfast: Вкусняево Обезжиренный Творог, Банан, Омичка Сыр. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, в.А.Ш.Шоколатье Cobarde Chocolate, Бабаевский Конфеты Ананасные, Chelny Food Сосиски Вкусные, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Облепиховый Пунш, Макдоналдс Вестерн Гурмэ, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
|
2926 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 48 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|