Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 68.46g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помело, Кофе с Молоком, Помело, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лосево Ряженка 3,5%, Семенишна Творог 5%, Лосево Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Помело, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|