|
HİÇBİR YEMEK, İNSANLARIN ARASINDA SİZİ KİLONUZLA RAHATSIZ EDECEK KADAR DEĞERLİ DEĞİLDİR. YEMEYİN !!!!
|
96.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 35.38g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Ceviz. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Kurabiye. more...
|
steady weight
|