Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 35.05g | Carbs: 197.48g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Родные Просторы Конфеты, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Обычные Блины. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Картошка, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Сушеное Манго, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|