Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 133.88g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Мёд, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лук-Порей, Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Яйцо (Целое), Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Пармезан (Твердый), Финики, Кокосовая Стружка, Курага, Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|