Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
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49.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 96.34g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Simply Market Bran Sticks. Lunch: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Piacersi Mozzarella Light, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Saclà Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate, Carote, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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