Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 60.36g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Лента Салат Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Котлета Куриная, Гречка Вареная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Калифорния , Капучино. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Красное Яблоко, Лента Салат Сельдь под Шубой. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9199255257's Weight History
|