Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 120.65g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Курага, Чернослив, Кедровые Орехи. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Волжанка Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Миндаль, Банан, Чай, Кофе, Помело, Кедровые Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|