Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 124.53g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Активия Йогурт Натуральный, Дон Густо Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Батон. Lunch: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Bonduelle Цветная Капуста в Панировке, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|