Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 86.22g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Musler Отруби Овсяные, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов, Сыр Российский, Aristocrat Горячий Шоколад Классический, Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Камбала, Навага, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Орехи Кешью. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Pure Protein Сывороточный Протеин, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Дыня Сушёная, Good Food Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|