Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
76 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 96.69g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Date, Ичня Сгущеное Молоко, Plain Crepe, Выгода Сыр Кисломолочный, Точно Молочно Десерт Сырковый 5%. Lunch: Premialle Фета, Cucumber, Чумак Соус Тартар, Добряна Сыр Бри, Skipjack Tuna (Fish) , Tomatoes, Премия Лаваш, Egg, Добрыня Колбаса Light. Dinner: Cucumber, Premialle Фета, Чумак Соус Тартар, Beef and Pork Meatballs, Цархліб Хлеб, Tomatoes, Apple Pie , Ичня Сгущенка , Plain Crepe. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек Пломбир, Date. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pacific Oh's Weight History
|