Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
122 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 41.56g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Lunch: Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Düğün Çorbası. Snacks/Other: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Dost Tam Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didemmelihburhan's Weight History
|