Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 77.51g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Сильпо Банан, Сто Пудов Мука Овсяная, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Премия Лаваш, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Нежирный, Простоквашино Кефир 1%, Зефир, Coopoliva Маслины без Косточки. Snacks/Other: Мандарины, Danone Actimel (Актимель) Клубничный, Помидоры, Сильпо Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|