|
25.0%
|
77.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 71.51g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: パン, チキンソテー, 明治乳業 ブルガリアヨーグルトLB81プレーンおいしい生乳100. Lunch: うどん, ファミリーマート チキンステーキ, マックスバリュ 野菜サラダミニ(コーン入り), セブンイレブン ハムたまごサンド. Dinner: ニチレイ ハッシュドポテト, イオン株式会社 ドリンクゼリー. Snacks/Other: お菓子, コーヒー. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paiper_0520's Weight History
|