Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 32.47g | Prot: 53.60g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: 군고구마, 오뚜기 스위트콘, 아보카도, 살짝 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 양파, 토마토 주스, 사과, 노브랜드 플레인 요거트, 방울 토마토. Lunch: 해파리냉채, 양파, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 수육, 바나나, 잡곡밥. Snacks/Other: 아메리카노, 아몬드. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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present for me's Weight History
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