Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 92.44g | Carbs: 31.86g.
Breakfast: 주먹밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아메리카노, 닭가슴살, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Lunch: 아메리카노, 맥주. Dinner: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|