Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2719 kcal
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Fat: 119.32g | Prot: 86.62g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: 天下一品 こってりラーメン, サントリー 角ハイボール濃いめ, ビール. Lunch: 味噌汁, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. Dinner: ニチレイ 白身のさかなフライ, クリームシチュー. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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masashi0929's Weight History
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