Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 152.84g | Prot: 114.25g | Carbs: 38.49g.
Breakfast: Mal Mleko Jersey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Łaciate Masło Extra. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży. Dinner: Mal Mleko Jersey, Iberia Oliwki Czarne Drylowane, Pomidory, Tesco Halloumi, Tesco Szpinak Brykiet, Światowid Radamer, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|