Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 107.35g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Батон с Маслом, Сгущенка, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Конфета, Творог 9%, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Мясо Грудки Перепела. Dinner: Чай с Лимоном, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 9%, Жареная Картошка, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Чеснок, Приготовленный Яичный Белок, Fine Food Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.marina97's Weight History
|