Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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56.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1871 kcal
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Fat: 83.97g | Prot: 140.45g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: 돌체구스토 룽고, 군고구마, 매일 저지방우유, 계란후라이, 사과. Lunch: 목살구이, 마늘종, 현미밥. Dinner: 새우, 샐러드, 커클랜드 발사믹드레싱, 야쿠르트 끼리, 닭가슴살. Snacks/Other: 돌체구스토 룽고, 피코크 저지방 플레인 요거트, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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insomnia12's Weight History
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