e.shiryaeva.jnj's Journal, 06 Mar 18

e.shiryaeva.jnj's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018

65.2 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 5.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2018:

1493 kcal

Fat: 68.24g | Prot: 28.92g | Carbs: 204.46g. Breakfast: Компот из Сухофруктов. Lunch: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Santa Maria Кокосовое Молоко, Sen Soy Лапша Рисовая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Апельсин. more...

1746 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

e.shiryaeva.jnj's Weight History

View Complete History

e.shiryaeva.jnj's Journal, 06 Mar 18

Submit a Comment

e.shiryaeva.jnj's Weight History