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Como tem sido rapido
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143 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 88.99g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Frito, Kefir de Leite. Lunch: Pimentão Vermelho, Alface de Folha Verde, Hemmer Molho Pesto, Scala Queijo Prato, Murano , a Escolha do Chef! Azeitonas Verdes sem Caroço, Tempero Ibérico, ( Alho, Pimentão e Ervas ), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Vermelho, Suco de Limão. Dinner: Bolo de Caranguejo, Suco de Maracujá, Maniçoba. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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pedrinhoccn's Weight History
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