|
Идем вниз и это радует
|
90.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 121.08g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Белый Хлеб, Американо, Жареное Яйцо, Ашан Картофельные Котлеты. Lunch: Белый Хлеб, Каперсы, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Helcom Перцы Вишневые с Сыром в Масле, Barilla Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Овощи Гриль, Рибай Стейк, Ростбиф, Prime Star Фруктовый Пунш Облепиха-Апельсин. Snacks/Other: Беляш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honesty.worth.it's Weight History
|