Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 110.34g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Протеиновые Оладьи, Евроопт Банан, Фундук. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сметана , Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Кофе с Молоком, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Евроопт Банан, Киви, Ляховичок Творог 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.pti4ka's Weight History
|