Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 53.77g | Carbs: 202.27g.
Breakfast: Избенка Кефир 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Шампиньоны. Lunch: Чеснок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Чечил, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фасоль Стручковая, Петрушка, Тмин, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Джемы и Варенья. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творог (Обезжиренный), Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Окей Компот из Персиков . Snacks/Other: Помело, Избенка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|