Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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49.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 25.93g | Prot: 109.62g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata. Lunch: Primia Gamberetti Boreali Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Montello Frijoles, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco, Bestbody Fiocchi d'avena, The Protein Works Dried Cranberries, The Protein Works Cacao Nibs, Probios Bastoncini di Crusca, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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