Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 69.03g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Белый Замок Кефир 2,5%, Увелка 5 Злаков Хлопья. Lunch: Кекс с Изюмом, Кекс с Изюмом, Атяшево Колбаса Деревенская, Белый Хлеб, Грабли Филе Куриное Отварное, Hortex Мексиканская Смесь. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|