Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 32.77g | Prot: 43.48g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: 노브랜드 플레인 요거트, 사과, 해독주스, 양파, 혼합 샐러드 채소, 살짝 삶은 계란, 아보카도, 토마토, 방울 토마토, 오뚜기 스위트콘. Lunch: 오징어볶음, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Dinner: 삶은 계란, 군고구마, 스타벅스 (Starbucks) 히어로 베이글 샌드위치. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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present for me's Weight History
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