|
abartınca tabii
|
80.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 40.57g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Kuru Patlıcan Dolması, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Donmuş Kiraz, Fırında Patates. Lunch: Zeytinli Poğaça, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt, Donmuş Kiraz, Fırında Patates. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
 Comments
Hafta sonu ben de abarttım şimdi tartıya çıkamıyorum :)
05 Mar 18 by member: kbr-nt
|
05 Mar 18 by member: jsbetul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|