Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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85.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 43.78g | Prot: 73.53g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: Parmalat Yogurt, Banana, Frutta Secca Mista, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Macchiato, Cappuccino. Lunch: Caffè Zuccherato, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cirio Salsa Pronta Cuor di Pelato Classica, Riso Bianco. Dinner: Torta al Limone, Pane Bianco, Melanzane al Funghetto, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Arance, Mela. more...
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2105 kcal
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Exercise:
Sleeping - 5 hours and 50 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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antonio19762's Weight History
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