Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 92.10g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко Желтое, Баклажан, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . Snacks/Other: Yoplait, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Клубника. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|