Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 73.19g | Carbs: 218.91g.
Breakfast: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Finax Psyllium. Lunch: Saksanpähkinät, Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick, Rainbow Salaattisekoitus, Idut, Kurkku, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Kaslink Aito Kaurajuoma. Dinner: Porkkanat, Banaanit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Appelsiinit, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Kukkakaali, Porkkanat, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Kukkakaali, Porkkanat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|