Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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67.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 86.36g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Land Yogurt Intero Bianco, Cappuccino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Latte di Riso, Pane Integrale al 100%, Crastan Orzo Caffè, Pomodori Ciliegini, Land Feta Greca DOP, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Lunch: Kiwi, Arance, Pane Integrale al 100%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nonna Mia Tortelloni ai Funghi. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Miglio (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Vitello. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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