Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 100.36g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кефир 2,5%. Lunch: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Салат Витаминный, Суп с Лососем. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Руккола, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Рис Отварной. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Cybermass Casein, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Corona Extra Пиво, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|