Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 94.48g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Молоко (Полностью Обезжиренное), Магнит Груша Китайская, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Увелка Каша Пшенная, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Салат Овощной, Круглый Год Мидии в Рассоле, Яблоко, Молоко (Полностью Обезжиренное), QNT Delicious Whey Protein Vanilla, Ананас, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryjane's Weight History
|