Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 111.06g | Carbs: 255.15g.
Breakfast: Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Global Village Огурцы Маринованные, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Хамовники Пшеничное, Global Village Огурцы Маринованные, Подлива, Рис Отварной, Яичница, Вологжанка Творог 5%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Cybermass Casein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|